निरज लामा – फिटनेस प्रशिक्षक तथा संचालक आभ्या क्लब, पोखरा सामान्य अर्थमा फिटनेस भनेको सबै किसिमले स्वस्थ रहनु हो ।
Author: वाह! जिन्दगी
वाह! जिन्दगी
अहिले खाना र ब्यायाम भनेको एक रथको दुई पांग्रा भने जस्तै भएको छ ।
स्तनमा भएका कोष–कोषिकाहरूमा असामान्य परिवर्तन आई तिनीहरूको अनियन्त्रित तथा अनावश्यक वृद्धिबाट बन्ने गिर्खा, गाठागुठी र निको नहुने घाउ नै स्तन क्यान्सर हो ।
डा निना राई, मनो चिकित्सक डिप्रेसन के हो ? डिप्रेसन एक प्रकारको रोग हो ।
आँखा संवेदनशील अंग मध्येको एक हो । सबै उमेर समूहका मानिसमा आँखासम्बन्धी समस्या हुन सक्छ ।
यतिबेला आज सिक्यो, भोलि नै हिट भइहाल्ने सोच भएका स्रष्टाको जमात धेरै छ । कतिपयले आफ्नो सांगीतिक क्षमतासमेत पहिचान गर्न सकेका छैनन् ।
नेपाल अन्तर्राष्ट्रिय चलचित्र महोत्सव (निफ)को जुरी कमिटीमा अभिनेता प्रदीप खड्का, अभिनेत्री दीया मास्के र साउन्ड डिजाइनर किशोर आचार्यलाई मनोनीत गरिएको छ ।
बिहान चिया बनाउँदै मोबाइलमा भजन सुन्दै थिएँ । ‘मम्मी, एउटा गीत सुन्नु त,’ युट्युब ट्रेन्डिङमा रहेको गीत सुनाउन आइपुगिन्, छोरी ।
‘मिस एण्ड मिसेज हेरिटेज इन्टरनेशनल नेपाल’ दिव्या पात्रा र विभा बस्नेत घोषित भएका छन् ।
नेपालका चार बडिबिल्डर रुजेश शाही, प्रज्वलमान शाक्य , रजनी श्रेष्ठ र सनम मूलगुठीले माल्दिभ्समा १५ औं वर्ल्ड बडी बिल्डिङ एन्ड फिजिक स्पोर्ट्स च्याम्पियनसिपमा पदक जितेका…
