जीवनशैली


  • य:मरी नेपालको अभौतिक सांस्कृतिक सम्पदा सूचीमा

    य:मरी नेपालको अभौतिक सांस्कृतिक सम्पदा सूचीमा

    नेपाल सरकारले नेवार समुदायको मुख्य परिकार य:मरीलाई अभौतिक सांस्कृतिक सम्पदाको रूपमा सूचीकरण गरेको छ। ललितपुर महानगरको संयोजन र सक्रियतामा ललितपुरका नेवार समुदायको निरन्तर प्रयासपछि य:मरीलाई सरकारले अभौतिक सांस्कृतिक सम्पदाको रूपमा सूचीकरण गरेको हो। ललितपुरका नेवार समुदायले सबै प्रक्रिया पूरा गरी प्रमाण पेस गरेपछि मूल्यांकन र सिफारिस समितिको सिफारिसमा य:मरीलाई सरकारले अभौतिक सांस्कृतिक सम्पदाको रूपमा सूचीकरण…


  • मानसिक विश्राम र भावनात्मक सन्तुलनका लागि स्पा

    मानसिक विश्राम र भावनात्मक सन्तुलनका लागि स्पा

    स्पा भन्नासाथ धेरैले केवल मसाज गरिने ठाउँ सम्झन सक्छन् । तर, वास्तविक अर्थमा स्पा भनेको शरीर, मन र आत्माको सन्तुलन कायम गर्ने समग्र उपचार पद्धति हो । यस शब्दको उत्पत्ति ल्याटिन भाषाको Sanus Per Aquam बाट भएको हो, जसको अर्थ हो— ‘पानीबाट स्वास्थ्य–लाभ’ । स्वास्थ्यलाई जोगाउने र रोगको उपचार गर्ने उपायका रूपमा आयुर्वेद प्रयोग गरिन्छ…


  • ‘कुचो’को कमाल

    ‘कुचो’को कमाल

    घर, अफिस, होटल— जतासुकै बस्ने ठाउँ सफा होस्, कीरा–फट्याङ्ग्राले दुःख नदेओस् भन्ने चाहना सबैको हुन्छ । सफा वातावरणमा बस्दा मानिसमा सकारात्मक ऊर्जा भरिन्छ भन्ने धारणा छ । खासगरी आजकाल घरको इन्टेरियरदेखि किचेन र बाथरुमसम्म ‘लाभिस डिजाइन’ र स्टाइलमा ध्यान दिइन्छ तर यस्तो घर–ठाउँ सफा राख्ने ‘टेक्निक’ र ‘प्रोफेसनालिज्म’ पनि उत्तिकै आवश्यक छ । घर सफा…


  • पानी कति पिउने

    पानी कति पिउने

    पानी जीवनकालागि अनिवार्य वस्तु हो । पृथ्वीका सबै वनस्पति र जीवजन्तुलाई बाँच्नका लागि पानीको आवश्यकता पर्छ । पृथ्वीको सतहको ७५ प्रतिशत भाग पानीले छोपिएको छ । पृथ्वीमा पानी नभएको भए जीवन पनि हुने थिएन होला । वयस्क व्यक्तिको शारीरिक तौलको ६० प्रतिशत, बच्चाको तौलको ७५ प्रतिशत र बृद्धको तौलको ५० प्रतिशत भाग पानीले बनेको हुन्छ…


  • डीएस ग्रुपको ‘क्याच मसला’ अब नेपाली बजारमा

    डीएस ग्रुपको ‘क्याच मसला’ अब नेपाली बजारमा

    भारतको प्रमुख एफएमसीजी समूह र मल्टी–बिजनेस कर्पोरेसन धममपाल सत्यपाल ग्रुप (डीएस ग्रुप) अन्तर्गतको लोकप्रिय ब्रान्ड ‘क्याच स्पाइसेस’ ले आफ्ना उत्पादन अब नेपाली बजारमा पनि विस्तार गरेको छ । ‘क्याच स्पाइसेस’ ले आफ्नो शुद्धता, स्वाद र इनोभेसनको परम्परालाई नेपाली भान्सासम्म पुर्याउने लक्ष्य सहित नेपाली स्वादलाइ थप मौलिक र मजबुत बनाउने उद्देश्य समेत लिएको छ । आफ्ना…


  • एभोकाडोको मन्त्र स्वस्थ शरीर, स्वस्थ खाना

    एभोकाडोको मन्त्र स्वस्थ शरीर, स्वस्थ खाना

    व्यस्त दिनचर्यामा अभ्यस्त मानिसका लागि समयानुकूल आफ्नो स्वास्थ्य–स्थिति कायम राख्न अझै चुनौतीपूर्ण बन्दै गइरहेको छ । शरीरलाई चाहिने सबै प्रकारका स्वस्थ खाना आफँैले तयार गरेर खाइरहन पनि समयाभाव देखिन्छ, जसले गर्दा बजारमा पाइने तयारी खाना नै सबैका निम्ति पहिलो प्राथमिकतामा परेका छन् । समय एवं श्रमको बचत गर्ने धुनमा बजारिया खानाले आममानिसको स्वास्थ्यमा निकै जटिलता…


  • युवा पुस्ताले एकदमै मानसिक समस्या झेलिरहेको छ –रवि शाक्य

    युवा पुस्ताले एकदमै मानसिक समस्या झेलिरहेको छ –रवि शाक्य

    पछिल्लो समय मानसिक स्वास्थ्यप्रति आममानिस चेतनशील छन् । मानसिक स्वास्थ्यका कारण सबैजसो उमेर समूहका मानिस प्रभावित छन् । मानसिक स्वास्थ्यको अवस्था, यसको पछिल्लो दर, उपचार प्रक्रिया, समाधानका केके पक्षहरू छन् ? नेपाल मनोचिकित्सक संघका अध्यक्ष तथा पाटन हस्पिटलका निर्देशक, प्राध्यापक रवि शाक्यसँग ‘वाह ! जिन्दगी’ टिमले गरेको कुराकानी : हामीकहाँ मानसिक स्वास्थ्यको अवस्था कस्तो छ…


  • सस्टेनेबल फेसनको अग्रणी : संयुक्ता

    सस्टेनेबल फेसनको अग्रणी : संयुक्ता

    बेलायतमा कर्मभूमि बनाइरहेकी फेसन डिजाइनर संयुक्ता श्रेष्ठलाई भर्खरै ब्रिटेन्स एसियन वेडिङ अवाड्र्स, २०२५ अन्तर्गत ‘वेडिङ बुटिक अफ द इयर’ श्रेणीमा ‘आउटस्ट्यान्डिङ अचिभमेन्ट अवार्ड’ प्रदान गरिएको छ । फेसन क्षेत्रका लागि यो अवार्डको महत्व विशेष छ । ‘यो अवार्डले बेलायतभरिका दुलहीहरूका लागि मेरो कामको मूल्याङ्कन मात्र होइन, भविष्यमा अझ राम्रो गरौँ भन्ने प्रेरणा पनि दिएको छ,’…


  • एलर्जिक राइनाइटिस : नाकको जटिल समस्या

    एलर्जिक राइनाइटिस : नाकको जटिल समस्या

    वर्तमान समयमा नाकको एलर्जी विश्वव्यापी स्वास्थ्य–समस्याका रूपमा देखिएको छ । संसारका १० देखि १५ प्रतिशत जनसंख्या यो रोगबाट प्रभावित छन् । नेपालमा भने यो रोगको प्रकोप अधिक वायु–प्रदूषणका कारण अधिकांशमा देखिएको अनुमान गरिएको छ ।अचेल धेरै जना नाकमा पानी बग्ने, हाच्छिउँ लाग्ने र नाक बन्द हुनेजस्ता समस्याबाट पीडित छन् । कतिपयले ‘यो सामान्य रुघाखोकी हो’…


  • घरमै योग : जीवन बन्छ निरोग

    घरमै योग : जीवन बन्छ निरोग

    अधिकांश व्यक्तिले योगलाई ‘ट्रेन्ड’ वा ‘फेसन’ का रुपमा आत्मसात गरेको पाइन्छ । कतिपयले पसिना आयो भने मात्र योग प्रभावकारी हुन्छ भन्ने धारणा राखेको पाइन्छ । वास्तविकता भने फरक छ । योगको प्रमुख उद्देश्य शरीरलाई स्वस्थ, लचिलो र ऊर्जावान बनाउनु हो, जसका लागि सही तरिका अपनाउनु आवश्यक छ । धेरैमा ‘योग गर्दा पसिना आउँछ र खाना…


स्टोरी

सम्पादकको नोट